一ヶ月で五キロ痩せたい

一ヶ月で5キロ痩せる。本当に痩せたい!カロリー管理などの簡単な方法で五キロのダイエット。

2013-05-31から1日間の記事一覧

開始~1週目

ダイエット開始してから、一週間。 そのカロリーの記録は下記です。 5月16日:1805cal 5月17日:1742cal 5月18日:1477cal 5月19日:1801cal 5月20日:1732cal 5月21日:1348cal 5月22日:1732cal 毎日1700ちょっとのカロリーを目安にしています。 体重…